腹筋

腹筋や。

これしか知らんのよ、腹筋。

なんかこうYouTubeとかで色々紹介されてるけど、やり方悪いのかしっくり来ない(´ρ`)

別にコレでも効いてる気はしてるから良いのか。

あと「腹筋は毎日」とか言うのはホントなん？

誰か教えて～