腹筋 腹筋マシン 腹筋、いつもと違う事してみた。 ジムに腹筋のマシンが2種類。 お辞儀するやつとひねるやつ。 伝わるだろうか… 正直あんまり手ごたえない(´ρ`)時間だけが過ぎていく 誰か腹筋はこれっ！ってやつ教えてくれよ 2024.10.22 腹筋
普通の腹筋 腹筋 腹筋や。 これしか知らんのよ、腹筋。 なんかこうYouTubeとかで色々紹介されてるけど、やり方悪いのかしっくり来ない(´ρ`) 別にコレでも効いてる気はしてるから良いのか。 あと「腹筋は毎日」とか言うのはホントなん？ 誰か教えて～ 2024.10.10 普通の腹筋未分類腹筋
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